Lekce

.... propojení těla, dechu, mysli a životního stylu ....

Lekce jógové TERAPIE je zaměřená na správné držení těla, vyrovnání svalových dysbalancí, zapojení centra těla a jeho ovládání v jógových ásánách, nácvik a rozvoj plného jógového dechu.

Propojení duševního a tělesného zdraví v souladu s ájurvédskými principy zdravého životního stylu, kde cílem je obnovit v lidském organismu přirozený stav harmonie.

Jógová terapie je vhodná pro všechny, kteří se chtějí naučit správně provádět pohyb, naučit se vhodně dýchat, a pomocí těchto aspektů se zbavovat různých pohybových negativních stereotypů.

Společně se naučíme základům powerjógy.