Lekce

Jóga pro každého - harmonie pro všechny.

Jógová TERAPIE

.... propojení těla, dechu, mysli a životního stylu ....

  • zaměřená na správný zdravý pohyb a životní styl
  • jógový přístup spojený s fyzioterapií z oblasti vývojové kineziologie
  • ájurvédský léčebný přístup s cílem lépe porozumět sám sobě

Lekce jógové TERAPIE je zaměřená na správné držení těla, vyrovnání svalových dysbalancí, zapojení centra těla a jeho ovládání v jógových ásánách, nácvik a rozvoj plného jógového dechu.

Propojení duševního a tělesného zdraví v souladu s ájurvédskými principy zdravého životního stylu, kde cílem je obnovit v lidském organismu přirozený stav harmonie.

Jógová terapie je vhodná pro všechny, kteří se chtějí naučit správně provádět pohyb, naučit se vhodně dýchat, a pomocí těchto aspektů se zbavovat různých pohybových negativních stereotypů.

Společně se naučíme základům powerjógy.

Kdy?

Úterý  17,30 - 18,30