Blíží se letní slunovrat - doba, kdy je Slunce nejsilnější a nejmocnější. Nastává nejdelší den a nejkratší noc.

Náš organismus je nerozlučně spojen s cykly v přírodě. Jednou významnou změnou je střídání ročních období, které na nás mocně působí.

Společně se připravíme na jeden z nejvýznamnějších dnů na zlepšení tělesného a duševního zdraví.

Začneme netradiční rozcvičkou, projdeme osmi kusy brokátu, pokročíme k dalším cvikům na udržení zdraví a zakončíme meditací ve stromu.